blogadmin Posted on 8:27 am

Hoe kun je maximaal plezier beleven aan het gebruiken van een supboard in de zee? Lees hier alles over suppen in de zomer

Paddle boarding of suppen is de nieuwste watersport waarbij deelnemers een paddleboard en een peddel gebruiken om zichzelf op het water voort te bewegen. Deze watersport bestaat al heel lang, maar is pas recent populair geworden. Traditioneel ligt of knielt men op het board en gebruikt men de armen om zich voort te bewegen. Tegenwoordig is de meest gebruikelijke manier om te paddleboarden het rechtop staan. Ook wel stand-up paddle surfing genoemd, is paddle boarding de nieuwste rage geworden met een aantal beroemdheden die gefotografeerd zijn paddle boarding op verschillende locaties. Laguna Beach paddle boarding is een zeer populaire activiteit geworden.

De belangrijkste uitrusting in de sport is het stand up paddleboard

Er zijn verschillende boardmaten en iedereen die van plan is de investering te doen, kan er een kopen op basis van zijn gewicht en ervaring. De meer ervaren peddelaars kiezen vaak voor smalle boards. Leerlingen of beginnende peddelaars kunnen beter planken kiezen die breder en platter zijn, die een hogere mate van stabiliteit bieden. De peddels variëren ook in lengte en de beste maat zou tussen de 6 en 8 centimeter langer zijn dan de gebruiker. Dit zal echter afhangen van het model. Sommige fabrikanten raden een verschil van 8 tot 10 centimeter aan. De peddels hebben een hoek langs de schacht om een maximale efficiëntie mogelijk te maken.

Voordat u begint met peddelen, is het belangrijk dat u over de juiste uitrusting beschikt

Dit omvat een PFD of Personal Flotation Device en de juiste kleding. In koude omstandigheden is het dragen van een wetsuit of droogpak aan te raden om onderkoeling te voorkomen. In andere omstandigheden is een zwembroek of een korte broek en een T-shirt geschikt. De kleding moet met de persoon mee kunnen bewegen. Het dragen van zonnebrandcrème en een zonnebril wordt ook aanbevolen, als je wil weten welke merken populair zijn, bekijk dan eens de aqua marina sup, of een ander merk zoals de F2 supboards.

Bij paddleboarden gaat het er in feite om op een grote surfplank te staan en die door open water voort te stuwen

Het is vergelijkbaar met stand-up kanoën, met als enige verschil het gebruik van slechts één peddel. De beweging of combinatie van peddelen en balanceren biedt een uitstekende oefening die de kracht van het kernlichaam opbouwt. Het verbetert of versterkt ook de arm- en beenspieren. Een training van een half uur werkt even goed of beter dan de meeste trainingen in de sportschool; en het is veel leuker. Deze snel groeiende sport is een gemakkelijke manier om van het water te genieten, met een minimum aan inspanning en materiaal.

De verbazingwekkende full body workout die paddle boarding biedt wordt een populaire en favoriete cross-training activiteit voor een aantal snowboarders, skiërs en andere sporters. Mensen kunnen peddelen op verschillende locaties, van oceanen, tot meren en zelfs rivieren. De sport vereist geen golven en kan overal plaatsvinden waar een waterlichaam is. Een ander voordeel van deze sport is dat men kan genieten van de uitzichten; het voelt een beetje als lopen op water.

Leave a Reply

Your email address will not be published.